どうも！まっさんです！
みなさんは、「死ぬまでにしたいことリスト」や「夢リスト」を書くといいよ！と言われたことはありますか？
今回の記事では、「死ぬまでにしたいことリスト」は何のために書くのか、またどのように書けば良いのかということについてお伝えします。
この記事はこんな人におすすめです！
- 自分の夢、やりたいことがぼんやりしている
-
リストを書くべき理由は何？意味あるの？と思っている
- リストをどんな風に書けば良いのか知りたい
死ぬまでにしたいことリストを書くことで自分の夢が明確になりモチベーション維持に繋がりますので、興味のある方はこの記事を読んで実際に書いてみることをおすすめします。
それでは本編へどうぞ！
死ぬまでにしたいことリスト（バケットリスト）を書くべき理由
死ぬまでにしたいことリストは「バケットリスト」とも呼ばれています。
リストを書くべき理由として次のことが挙げられます。
- 自分の夢、やりたいことに気づける
- 自分が今やるべきことが明確になる
- 書き出した夢は実現しやすい
では順番に説明していきます！
自分の夢、やりたいことに気づける
死ぬまでにしたいことリストを書くことで、自分の夢、やりたいことに気づくことができます。
「俺にはやりたいことも夢もないんだ…。こんな人生…。」
と思っている人でも、心の奥底では自分の理想の生活やこんな風になれたらいいなという人物像があるはずです。
子どもの頃は何かしらの夢を持っていたのではないでしょうか？
死ぬまでにしたいことリストを書くことで、子どもの頃に抱いた夢、今ひそかに思っているやりたいことを掘り起こして認識することができます。
ぼお～っと考えているだけでは何も浮かんでこないかもしれませんが、この記事の後半でお伝えする方法に従ってやりたいことを書き出してみると案外出てくるものですよ。
自分の夢ややりたいことに気づくことが幸せな毎日を送っていくための第一歩です！
自分が今やるべきことが明確になる
リストを書くことで自分の夢、やりたいことに気づけるということをお伝えしましたが、夢が具体化するということは目的地が定まるということです。
カーナビに例えると、目的地を設定することではじめて道案内を開始してくれますよね？
それと同じで、人生の目的地（＝夢）を設定すれば目的地までの距離とルートが見えてきます。
つまり、自分が進むべき方向＝今やるべきことが明確になるのです！
今やるべきことが明確になれば、何をしていいか分からずにダラダラ過ごす日々もなくなっていくはずです。
書き出した夢は実現しやすい
リストを書き出して視覚化することで、自分の夢が心にしっかりと刻まれます。
そうすると、無意識のうちに自分の夢の実現に必要な選択や行動をするようになってくるはずです。
また、夢が明確になることでモチベーションを維持することができます！
夢の実現のためにはやるべきことを淡々とこなし続ける必要がありますが、継続するためにはモチベーション維持が必須です。
つまり、リストを書き出して視覚化することでモチベーションを維持して行動し続けることができ、少しずつ夢に近づいていけるのです。
死ぬまでにしたいことリストの書き方
死ぬまでにしたいことリストを書くべき理由を理解していただいたところで、次は実際にどのように書いていけば良いのかという疑問にお答えします！
どうすれば夢、やりたいことが浮かんでくるか？
自分の夢ややりたいことを見つけるコツはズバリ、
「もしも無限のお金と時間があれば何をしたいか？」
の問いかけに答えることです！
多くの人は、「私にはこんなことできるはずがない」とやる前から諦めて本当にやりたいことを選択肢から外してしまっています。
ですが、やる前から自分に制限をかけていてはできる可能性があることも絶対に実現できなくなってしまいます。
なので、現実味があるかどうかはひとまずおいといて、自分の気持ちに素直になって上記の質問に答え、浮かんできたことを書き出してみてください。
具体例（実際に私が書いた内容を一部抜粋）
ちょっと恥ずかしいですが、私が実際に書き出した夢リストを差し障りのない範囲で一部公開したいと思います。
具体例があった方がみなさんも書きやすいと思いますので。。（笑）
では、興味のある方は以下をご覧ください。
【まっさんが死ぬまでにしたいことリスト】
- 自分の子どもを抱く
- 本を出版する
- エジプトの砂漠でラクダに乗る
- 自分のビジネスで月100万以上稼ぐ
- 海外移住する（数年ほど）
- 英語をペラペラに話せるようにする
- 芸能人と友達になる
- 大勢の人達から誕生日を盛大に祝ってもらう
- 自分が心から好きなことを仕事にする
- 7大陸全て巡る
- 庭付きの洋風でオシャレな家に住む
- 30代のうちに資産所得が生活支出を上回るようにする
- 自分が主催のコミュニティやサロンを作る
- …
とりあえずこれぐらいにしておきます。
傍から見たらくだらない夢もあるかもしれません（笑）
実現したいことのスケールは大小それぞれありますが、こんな感じで書き出してみると良いと思いますよ。
そして私は実現したものにチェックを入れていくようにしています。
結構達成感があるのでおすすめです！
リストを数年後に見返すと、書いた当時は内心無理かもなと思っていたことでも実現しているかもしれませんね！
まとめ
今回は「死ぬまでにしたいことリスト」は何のために書くのか、またどのように書けば良いのかということについて記事を書かせていただきました。
重要なポイントをまとめると下記のとおりです。
- 死ぬまでにしたいことリストを書くことで夢ややりたいことが明確になる
- リストを書き出すことでモチベーションを維持し、やるべきことを継続することができる
- 自分が本当にやりたいことが浮かんでくる質問は「もしも無限のお金と時間があれば何をしたいか？」
この記事を読んで自分もリストを書いてみようかなと思えた方はぜひ書き出してみてください！
それでは！
